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GIOVAN BARONI - CONCÓRDIA/SC
CALUDIO BERALDO - BRUSQUE/SC
ANDRÉIA FORTES - ITAOCA/SP
EDIVALDO ELIAS - CASCAVEL/PR
EDUARDO OWCZARKZAK - CURITIBA/PR
TIEGO HENRIQUE DRUMM - MARAVILHA/SC
RAFAEL BERTOCCHI PAZ - XAXIM/SC
RODRIGO BILIBIO - SAUDADES/SC
FÁBIO JOSÉ LOPES - ADAMANTINA/SP
ROBERTO GUELER - RIO DE JANEIRO/RJ
RODRIGO NAKA - JABOTICABAL/SP
VLADIMIR SCHMITT - SÃO BERNARDO DO CAMPO/SP
CECÍLIA BUENO TESCH - SÃO MANUEL/SP
YVES JOSÉ VIEIRA - FLORIANÓPOLIS/SC
GUSTAVO DE BIASI - OSASCO/SP
PATRÍCIA BRAGA - RIO DE JANEIRO/RJ
SÉRGIO BUSO - CURITIBA/PR
MAÍRA SABOIA - SÃO PAULO/SP
MIRIAM DORO - JARAGUÁ DO SUL/SC
PAOLLA CENSI - NOVA ESPERANÇA/PR
IVANA RODRIGUES - BRAÇO DO NORTE/SC
FREDERICK VELLOSO - MEDIANEIRA/PR
EUGÊNIO CURVO - VÁRZEA GRANDE/MT
ANDREZA CARAMORI - CURITIBA/PR
DEYVISON PAVELSKI - CAÇADOR/SC
REGINA SAYULI - SÃO PAULO/SP
WELLINGTON FABIANO - SÃO PAULO/SP
FABRÍCIO DE SOUZA - FERNANDÓPOLIS/SP
DANIEL GERIMIAS - CURITIBA/PR
RICARDO SOTER - CURITIBA/PR
LILIANA KÖHN - JOINVILLE/SC
FERNANDO VOLPATO - BRAÇO DO NORTE/SC
PATRÍCIA SCHROEDER - JARAGUÁ DO SUL/SC
GERALDO CASTANHA - SÃO PAULO/SP
LUCIANA FERRARI - CASCA/RS
EUGÊNIO DEBONI "TICO" - CAÇADOR/SC
MIRELA LEONELLO - FLORIANÓPOLIS/SC
VERÔNICA VAN DEN BROEK - HOLAMBRA/SP
SIMEI LAMARCA - SOROCABA/SP
WALDIR ALIOT - UNIÃO DA VITÓRIA/PR
MARCELO PAVAN - CASCAVEL/PR
RONALDO SEGATTO - AMAMBAI/MS
MÁRCIO HONÓRIO - CAMPO MOURÃO/PR
GIZÉLIA SOUZA - SÃO PAULO/SP
ANDREA MAZZONI - SÃO PAULO/SP
FÁBIO KOZIEVITCZ - NATAL/RN
HÉLIO BAKKER - FOZ DO IGUAÇÚPR
GUSTAVO NUNES - CURITIBA/PR
THIAGO EMANUEL - BRASÍLIA/DF
LUCIANA PENÃO - PIRANGI/SP
JULIANA FIGUEIREDO - SP/SP
ALLAN D´ALMEIDA - SP
ALEX GARCIA - SP
ROMILDA GUIMARÃES - CURITIBA/PR
GISELA BOLONHINI - CAMPINAS/SP
ERIKA GRACIOLLI - DIADEMA/SP
DEISE VAZ - MORUNGABA/SP
MARCELA CAMAROTTO - MARMELEIRO/PR
CLAUDIA MARCONDES - CUIABÁ/MT
PATRÍCIA PADOVANI - JARAGUÁ DO SUL/SC
RICARDO BILIBIO - SAUDADES/SC
GUILHERME ARIEDE - RIO NEGRO/PR
SUSANA BATTASSINI - JOAÇABA/SC
FABIANO JOLY - TELEMACO BORBA/PR
NÁDIA INÊS - PINHALZINHO/SC
DIOGO BOSCHETTI - XAXIM/SC
SABRINA KREPS - JARAGUÁ DO SUL/SC
DUÍLIO BOBROVSKI - CASCAVEL/PR
RAFAELA BARROS - BRASÍLIA/DF
PEDRO HENRIQUE - JACAREÍ/SP
ANDRESSA BIELESKI - SÃO JOSÉ DOS PINHAIS/PR
ANDRÉ RUGGIERO - SP
ANDRÉIA LUIZ-CIDADE GAÚCHA/PR
SIMONE MARLISE WEILER LÜHRS - CAÇADOR/SC
CÁTIA BICCA - ERECHIM/RS
CARLA BORGES - IRATI/PR
TATIANE KRUSCHEFES - SANTO ANDRÉ/SP
ALESSANDRA ZORZAN - LARANJEIRAS DO SUL/PR
ALESSANDRA CRISTINA - ANDIRÁ/PR
Atualizado em 3/4/2010 - 10:32:11
Ative sua via aeróbica lipolítica para perder gordura!!!
Ative a sua via lipolítica. Se a ideia é perder massa gorda, quer dizer, as famosas gordurinhas, você deve ativar a via lipolítica, aquela que usa a gordura para produzir energia. “Para tanto, faça um trabalho aeróbio de intensidade entre 60% a 70% da FC máx. ou 42% a 56% da FC de reserva , a chamada zona aeróbia lipolítica”.
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